ශබ්ද බද්ද, විවිධ තිර (screens) සහ නිරන්තර කාර්යබහුලත්වයෙන් පිරුණු ලෝකයක, කුඩා දරුවන්ගේ සිත් සතන් ව්‍යාකූලත්වයට හා වෙහෙසට පත්වීම ඉතා පහසුය. පාසල් වැඩකටයුතු කරගෙන යාමේ පීඩනය, නවීන තාක්ෂණික මෙවලම් නිසා සිදුවන අවධානය ගිලිහීයාම් හෝ එදිනෙදා ජීවිතයේ පවතින වේගවත් රිද්මය හේතුවෙන් දරුවන්ට තම මනස සන්සුන් කරගත හැකි නිදහස් පරිසරයක් අවශ්‍ය වේ. මේ දිනවල, බෙතෙල් ළමා මධ්‍යස්ථානයේ (Bethel Children’s Center) දරුවන් වෙනුවෙන් ක්‍රියාත්මක වන Blooming Bethel ආධ්‍යාත්මික වැඩසටහන මඟින් මනස බෙහෙවින් සන්සුන් කරන නවතම තේමාවක් හඳුන්වා දෙනු ලබනවා. ඒ තමයි "නිශ්චලතාවයේ නැංගුරම" (The Anchor of Stillness).

දරුණු කුණාටුවක් පවතින අවස්ථාවකදී වුවද නැවක් නොසලකා ස්ථාවරව තබා ගැනීම සඳහා එහි බරැති නැංගුරම මුහුදට හෙළන්නා සේම, අපගේ දරුවන්ගේ හදවත්ද නිශ්චලතාවය, ආත්ම පරීක්‍ෂාව සහ දෙවියන් වහන්සේගේ නොසැලෙන සාමය තුළ නැංගුරම් ලා තබන ආකාරය අපි ඔවුන්ට කියා දෙන්නෙමු.

මෙම කාලසීමාවේ මූලික කුළුණු

අපගේ දරුවන් තුළ අභ්‍යන්තර සාමයේ පූජනීයත්වයක් ගොඩනැගීම සඳහා, මෙම නව ලිපි මාලාව නිශ්චලතාවයේ වැදගත් අංශ තුනක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි:

1. නිශ්චල පැය සුරැකීම (නිශ්ශබ්දතාවයේ ඇති බලය)

හිතාමතාම වෙන් කරගන්නා නිශ්ශබ්ද කාලයක ඇති සුන්දරත්වය අපි දරුවන්ට හඳුන්වා දෙන්නෙමු. මිනිසුන් නොනවත්වාම කතා කරන ලෝකයක, නිශ්ශබ්දව වාඩි වී සිටීමට ඉගෙන ගැනීම සැබවින්ම විශාල ශක්තියකි. උදෑසන අවදි වූ වහාම හෝ රාත්‍රියේ නින්දට යාමට පෙර බාහිර බාධා කිරීම්වලින් ඉවත්ව, යාච්ඤා කිරීමට, සන්සුන්ව හුස්ම ගැනීමට සහ තමන්ගේ අභ්‍යන්තරයට සවන් දීමට අපි ඔවුන්ව පුරුදු කරමු. මේ තුළින්, අප වටිනා පුද්ගලයන් වීමට නම් නිරන්තරයෙන්ම කුමන හෝ බාහිර ක්‍රියාවක නිරත විය යුතුම නොමැති බවත්, සමහර විට ජීවිතයේ විශාලතම වර්ධනයන් සිදුවන්නේ අප සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්චලව සිටින මොහොතක බවත් ඔවුහු ඉගෙන ගනිති.

2. හදවත ආරක්ෂා කර ගැනීම (බාහිර ඝෝෂාවන් පෙරා හැරීම)

ලෝකය දිනපතා අපගේ දරුවන් වෙත විවිධ තොරතුරු, මාධ්‍ය සහ විවිධාකාර හඬවල් මුදාහරියි. තමන් නරඹන, සවන් දෙන සහ මනසට උකහා ගන්නා දේවල් නිවැරදිව පෙරා හැරීම (filter) මඟින් තම අභ්‍යන්තර සාමය ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම මාතෘකාවෙන් කියා දෙයි. යහපත් සහ ගුණාත්මක දේ පමණක් තෝරා ගැනීමට හුරුවීමෙන් සහ අවට වටපිටාව අධික ලෙස අවුල් සහගත වන අවස්ථාවන් හඳුනා ගැනීමෙන්, දරුවන්ට තම මනස කාංසාවෙන් සහ ව්‍යාකූලත්වයෙන් ක්‍රියාශීලීව ආරක්ෂා කරගත හැක.

3. නොපෙනෙන හස්තය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම (ඇදහිල්ලෙන් සැනසීම)

හෙට දිනය, පාසල් කටයුතු හෝ වෙනස් වන ජීවන තත්ත්වයන් පිළිබඳව සිතේ බියක් හෝ කනස්සල්ලක් ඇති වූ විට නිශ්චලව සිටීම අපහසු විය හැක. එහෙත් සැබෑ සහනය ලැබෙන්නේ තමන්ට වඩා උසස් බලවේගයක් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමෙන් බව අපි දරුවන්ට වටහා දෙන්නෙමු. තමන්ගේ ජීවිත වඩාත් ආරක්ෂිත, ආදරණීය හස්තයකින් රැකබලා ගන්නා බව දරුවන් වටහා ගත් විට, සෑම දෙයක්ම තමන්ට අවශ්‍ය පරිදි පාලනය කිරීමට දැරීමට යන වෙහෙස අතහැර, තමන්ව ඉතා අගනා ලෙස රැකබලා ගන්නා බවට ඇති විශ්වාසය මත සැනසීමට ඔවුහු ඉගෙන ගනිති.

මධ්‍යස්ථානයේ ක්‍රියාත්මක වන ප්‍රායෝගික දෛනික ක්‍රියාකාරකම්

මෙම සංකල්ප දරුවන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයට බද්ධ කිරීම සඳහා බෙතෙල් ළමා මධ්‍යස්ථානයේදී ප්‍රායෝගික ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් සිදු කරනු ලබයි:

• "නිශ්චල වීමේ" මිනිත්තු කිහිපය (The "Be Still" Minutes): අපගේ වැඩසටහන් ආරම්භයේදීම වෙන් කරගත් විනාඩි 5ක කෙටි කාලයකි. මෙහිදී ශාලාවේ ආලෝකය මඳක් අඩු කර, දරුවන් තම හදවත් සන්සුන් කර ගැනීම සඳහා නිශ්ශබ්දව හුස්ම ගැනීමේ සහ නිහඬව යාච්ඤා කිරීමේ නිරත වෙති.
• ප්‍රඥාවේ තාප්පය (The Wisdom Wall): මෙය නිර්මාණාත්මක අවකාශයකි. එහිදී දරුවන්ට තමන්ට කරදරයක් වන බියක්, කනස්සල්ලක් හෝ බාහිර බාධාවක් කඩදාසි කැබැල්ලක ලියා, එය පොඩි කර කූඩයකට දැමිය හැක. එමඟින් තමන්ගේ සිතේ ඇති ඝෝෂාවන් සහ බර අතහැර දැමීම සංකේතාත්මකව නිරූපණය වේ.
• ස්වභාවධර්මය ඇසුරේ නිශ්ශබ්ද සක්මන (Nature Reflection Walks): උද්‍යානය හරහා යන මඟ පෙන්වන ලද කෙටි ඇවිදීමකි. මෙහිදී දරුවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්ශබ්දව සිටීමට සහ ස්වභාවධර්මයේ ඇති නිහඬ දේවල් තුනක් (උදාහරණයක් ලෙස: වැඩෙන කොළයක් හෝ විවේක ගන්නා සමනලයෙකු) සෙවීමට අභියෝග කරනු ලබයි. එමඟින් නිහඬ වර්ධනයේ ඇති සුන්දරත්වය දරුවන්ට වැටහේ.

අද දින අපගේ දරුවන්ට නිශ්චලතාවයේ විනය කියා දීමෙන්, අපි ඔවුන්ට ජීවිත කාලයටම බලපාන මානසික සහ ආත්මික නැංගුරමක් ලබා දෙන්නෙමු. ඔවුන් හුදෙක් ශාරීරිකව සහ බාහිර ක්‍රියාවලින් පමණක් නොව, ගැඹුරු, සන්සුන් සහ සුන්දර ඔරොත්තු දීමේ ශක්තියකින් යුතුව වර්ධනය වන ආකාරය දැකීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.