ඉතා වේගයෙන් धाවන ලෝකයක, අපගේම වැඩකටයුතු සහ ඉලක්ක වෙත පමණක් සම්පූර්ණ අවධානය යොමු කිරීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ජීවිතයේ සැබෑ සුන්දරත්වය රැඳී තිබෙන්නේ අප අවට සිටින අය සමඟ සම්බන්ධ වන, ඔවුන්ට උපකාර කරන සහ ඔවුන්ව දිරිමත් කරන ආකාරය මතය. මේ දිනවල, බෙතෙල් ළමා මධ්යස්ථානයේ (Bethel Children’s Center) දරුවන් වෙනුවෙන් ක්රියාත්මක වන Blooming Bethel ආධ්යාත්මික වැඩසටහන මඟින් නවතම තේමාවක් හඳුන්වා දෙනු ලබනවා. ඒ තමයි "කරුණාව වගා කිරීම" (Cultivating Kindness).
සෑම ශාකයකටම නිසි සත්කාර ලැබෙන විට උද්යානයක් සාරවත් වන්නා සේම, අප එදිනෙදා ජීවිතයේදී හිතාමතාම කරුණාව, දයාව සහ ප්රීතිය පතුරුවන විට අපගේ සමාජයද වඩාත් අලංකාර ලෙස දළුලා වැඩෙයි.
මෙම කාලසීමාවේ මූලික කුළුණු
අපගේ දරුවන් අන් අයට ආදරය දක්වන, සංවේදී පුද්ගලයන් ලෙස වර්ධනය කිරීම සඳහා මෙම ලිපි මාලාව ප්රධාන මාතෘකා තුනක් ඔස්සේ අවධානය යොමු කරයි:
1. දිරිගැන්වීමේ භාෂාව (ගොඩනඟන වචන)
අප කතා කරන වචනවලට විශාල බලයක් ඇත—ඒවාට පුද්ගලයෙකුව මානසිකව ඇද දැමීමට හෝ නැඟිටුවීමට හැකිය. එකිනෙකාට ජීවය, සත්යය සහ දිරිගැන්වීම් ලබා දෙන වචන කතා කිරීමේ වැදගත්කම අපි මෙහිදී සාකච්ඡා කරමු. තමන් සමඟ සිටින මිතුරෙකුට කාරුණික වචනයක්, සිනහවක් හෝ "ඔයාට ඒක කරන්න පුළුවන්" වැනි සරල දිරිගැන්වීමක් අවශ්ය වන මොහොත හඳුනා ගැනීමට දරුවන් ඉගෙන ගනී. එවැනි පුංචි වදන්වලට කෙනෙකුගේ මුළු දවසම වෙනස් කළ හැකි බව ඔවුහු වටහා ගනිති.
2. රහසිගත ක්රියාවන්හි පවතින ප්රීතිය (රහසිගත පරිත්යාගශීලිත්වය)
සැබෑ කරුණාව යනු අන් අයගේ අවධානය දිනා ගැනීමට හෝ ප්රතිලාභ බලාපොරොත්තුවෙන් සිදු කරන දෙයක් නොවේ. ලෝකය වඩාත් යහපත් ස්ථානයක් කිරීමේ පිරිසිදු චේතනාවෙන් පමණක් අන් අයට උපකාර කිරීමේ ඇති ප්රීතිය අත්දැකීමට මෙම මාතෘකාව මඟින් දරුවන්ට මඟ පෙන්වයි. කිසිවෙකු නොකියාම කාමරයක් පිරිසිදු කිරීමට උදවු කිරීම හෝ තමන්ගේ සෙල්ලම් බඩුවක් රහසින් මිතුරෙකු සමඟ බෙදා ගැනීම වැනි දේ තුළින්, වඩාත්ම උදාර දීමනාව නිහතමානී හදවතකින් සිදු කරන එකක් බව ඔවුහු වටහා ගනිති.
3. සාමයේ පාලමක් වීම (ප්රශ්න ආදරයෙන් විසඳා ගැනීම)
අදහස් නොගැලපීම් හෝ මතභේද ඇතිවීම ජීවිතයේ සාමාන්ය ස්වභාවයකි, නමුත් අප ඒවාට මුහුණ දෙන ආකාරය ඉතා වැදගත් වේ. අපගේ දරුවන්ට සාමකාමීව ප්රශ්න විසඳන ආකාරය අපි කියා දෙන්නෙමු. මෘදු මඟ පෙන්වීම් ඔස්සේ, අනෙකාගේ හැඟීම්වලට සවන් දීමටත්, අවශ්ය තැනදී "මට කණගාටුයි" කීමටත්, කෝපය වෙනුවට ඉවසීම සහ ආදරය පෙරදැරිව ගැටලු විසඳා ගැනීමටත් ඔවුහු පුරුදු වෙති.
මෙම ලිපි මාලාවට අදාළ ප්රායෝගික ක්රියාකාරකම්
මෙම පාඩම් දරුවන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයට ප්රායෝගිකව එකතු කිරීම සඳහා මධ්යස්ථානය තුළ විශේෂ ක්රියාකාරකම් කිහිපයක් ක්රියාත්මක වේ:
- කරුණාවේ වෘක්ෂය (The Kindness Tree): මධ්යස්ථානයේ ප්රදර්ශනය කර ඇති අලංකාර ගසක හැඩය ගත් පුවරුවකි. දරුවන් තමන් අවටින් දකින ඕනෑම කාරුණික ක්රියාවක් වෙනුවෙන් වර්ණවත් "කොළ" එහි එල්ලන අතර, සති කිහිපයක් යන විට එම වෘක්ෂය ආදරයෙන් පිරි මල්වලින් බබළනු ඇත.
- දෛනික පැසසුම් කවය (The Daily Affirmation Circle): උදෑසන ආරම්භයේදීම දරුවන් එකිනෙකා දෙස බලා අවංක, යහපත් අගය කිරීමක් හෝ ප්රශංසාවක් බෙදාහදා ගන්නා අතර, එමඟින් මුළු දවස පුරාම ඔවුන් තුළ ප්රීතිමත් වටපිටාවක් නිර්මාණය වේ.
- "ඉදිරියටම යවන්න" අභියෝගය (The "Pass-It-On" Challenge): කිසිවෙකුගෙන් හෝ බලාපොරොත්තු නොවූ කාරුණික ක්රියාවක් ලබන දරුවෙකුට, එදිනම වෙනත් අයෙකු වෙනුවෙන් යහපත් දෙයක් කරමින් එම කරුණාව සමාජය තුළ ඉදිරියටම පවත්වාගෙන යාමට (pay it forward) මෙහිදී අභියෝග කරනු ලැබේ.
"එබැවින් ඔබ දැන් කරමින් සිටින්නාක් මෙන් ම, එකිනෙකා දිරිගන්වන්න; එකිනෙකා වර්ධනය කරන්න."
— 1 තෙසලෝනික 5:11
අද දින අපගේ දරුවන් තුළ කරුණාවන්ත ගුණාංග වගා කිරීමෙන්, වඩාත් දයානුකම්පිත සහ ආදරණීය හෙට දවසක් වෙනුවෙන් අපි බීජ වපුරන්නෙමු. මෙම ලාබාල හදවත් තමන්ට හමුවන සෑම කෙනෙකුටම දෙවියන් වහන්සේගේ ආදරය පරාවර්තනය කරමින් ඉතා සුන්දර ලෙස පිපී බබළන ආකාරය දැකීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.